La incómoda indigestión tiene solución

La incómoda indigestión tiene solución

La incómoda indigestión tiene solución. Se denomina clínicamente dispepsia lo que genéricamente conocemos como indigestión o digestión pesada, una afección muy incómoda que suele repetirse con demasiada frecuencia según relatan quienes la padecen.

Es una cuestión médica que debe ser tratada por el especialista pues suele ser necesario pautar un tratamiento farmacológico.

Algunas recomendaciones generales pueden aliviar tus síntomas, pero es necesario acudir a una consulta médica.

La incómoda indigestión tiene solución. Síntomas

Quienes la padecen describen varias sensaciones diferentes que se mezclan y predominan según el momento, por lo que resulta complicado clasificarla.

Se considera orgánica si se puede asociar a alguna causa directa a nivel del aparato digestivo (estómago, duodeno, esófago, etc.) o al uso de fármacos (antibióticos, AINE, antiarrítmicos, etc.).

La dispepsia funcional suele corresponder a un diagnóstico de exclusión al que se llega cuando no se encuentra una causa orgánica que justifique los síntomas (como una úlcera, un problema biliar, reflujo, etc.) aunque los pacientes señalan los síntomas.

El diagnóstico lo realiza el médico


La indigestión o dispepsia es un problema muy frecuente en la población general

Los síntomas son variables pero todos reducen la calidad de vida de quienes la padecen

La incómoda indigestión tiene solución. Diagnóstico

El médico es el único capacitado para realizar el diagnóstico. No todos los pacientes son iguales.
Se suele realizar un estudio completo de los hábitos que incluye: consumo de alcohol, café y tabaco, momento en que aumenta el dolor (ayuno o digestión), mejoría o no al eructar, etc.

Se practican (o no) las pruebas pertinentes en función de las respuestas dadas por el enfermo.

Pueden incluirse: el test de Helicobacter pylori, gastroscopias, análisis de sangre, heces y orina, etc. o derivar al paciente al especialista.

Las pruebas no duelen. No temas

La incómoda indigestión tiene solución

El tratamiento se centra en combatir los síntomas y modificar la dieta y el estilo de vida.

Entre las recomendaciones destacarían:

  • Disminuir el consumo de alcohol, bebidas excitantes (como el té o el café) y tabaco.
  • Evitar el estrés y buscar actividades relajantes (pasear, leer, nadar o la que mayor satisfacción produzca).
  • Mejorar la cantidad y calidad del sueño. Dormir siguiendo las pautas personales que te permitan descansar para recuperar la energía.
  • No acostarse nunca inmediatamente después de comer para evitar el reflujo gastroesofágico.
  • Evitar las comidas copiosas o muy grasas.
  • No utilizar prendas apretadas en la cintura.
  • Comer de manera relajada, masticando con lentitud, sentado cómodamente, con horario regular y despacio.
  • Realizar una dieta adecuada (verduras, frutas, carne magra y pescado). Evitar alimentos fritos, salsas, embutidos y especias picantes.

La incómoda indigestión tiene solución. No olvides

La indigestión o dispepsia es un problema frecuente y, normalmente puntual, que debe ser consultado al médico desde el primer momento en que aparezca.
Las causas son múltiples y los remedios numerosos, pero es imprescindible un diagnóstico correcto para evitar problemas más serios o tratamientos inadecuados que generen alteraciones sistémicas.

No te automediques

A nivel farmacológico se usan varios grupos de medicamentos que deben ser pautados por el médico. Antiácidos, bicarbonato sódico, carbonato cálcico, compuestos de magnesio, compuestos de aluminio, compuestos de magnesio y aluminio, procinéticos, antisecretores gástricos, etc.

Ninguno de ellos, aunque de uso frecuente y muy populares, son inocuos. Todos presentan diferentes efectos secundarios que pueden llegar a ser peligrosos si son consumidos sin control médico.

Seguir una dieta saludable es fundamental

Carmen Reija

Carmen Reija
Farmacéutica y
divulgadora sanitaria

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